الرئيسية » طب وصحة » 6 عصائر خارقة لمنع الإمساك وتفريغ المعدة مباشرةً بعد الطعام

6 عصائر خارقة لمنع الإمساك وتفريغ المعدة مباشرةً بعد الطعام

تاريخ النشر: 15/06/10 | القسم : طب وصحة | 344 مشاهدة | | تكبير الخط + | - تصغير الخط

إذا كنتم تريدون التخلص من السموم في الجسم للمحافظة على صحة جيدة, فمن الضروري جدًا الحصول على عملية هضم جيدة ومتوازنة, وذلك من خلال الإكثار من تناول الفواكه والخضار والألياف.

إذ تساعد الفواكه على إزالة السموم من الجسم، والحد من الدهون في البطن ، وفقدان الوزن ، كما تحمي من مرض السكري، والسرطان وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم وتصلب الشرايين وغيرها.

وفي ما يلي, نقدم لكم لائحة بأفضل 6 عصائر طبيعية تمنع الإمساك وتحارب زيادة الوزن بالإضافة إلى فوائدها الغنية على الصحة من فيتامينات ومعادن:

1- عصير البنجر والتفاح:
المكونات: -2 حبات بنجر
-5 سم من الزنجبيل
-1 تفاحة
-5 أوراق من النعناع
-2 سيقان من الكرفس
-1 حبة خيار

2- عصير البطيخ:
المكونات: – 1 كوب من عصير البطيخ
– 1 كوب من عصير الفراولة
– 5 أوراق النعناع
– 5 سم الزنجبيل

3- عصير الأناناس:
المكونات: – 1 كوب الأناناس
– 3 سيقان الكرفس
– 1 حبة من الليمون
– 4 أوراق من النعناع

4- عصير التفاح والكرفس:
المكونات: – 2 تفاح
– 2 سيقان الكرفس
– 1 حبة من الليمون
– حفنة من البقدونس
– 1 خيار

5- عصير الأناناس والشمام:
المكونات: – 1 كوب من الأناناس
– 1 كوب من البطيخ الأصفر
– 5 سم من الزنجبيل

6- عصير التفاح والحامض:
المكونات: – 2 تفاح
– 1 ليمون حامض
– 5 سم من الزنجبيل
– حفنة من أوراق السبانخ

تعليقك على الفيس بوك

إقرأ أيضاً :
  •  خلطة سحرية لعلاج انسداد الشرايين وإزالة الدهون في الدم
  •  ما هي علامات الجلطة الدماغية؟.. وكيف يمكنك تجنبها؟
  •  اللعب تحت أشعة الشمس يخفض من فرص إصابة الأطفال بالإكزيما
  •  التدخين يضاعف من مخاطر الإصابة الصدفية
  •  ندبات حبوب الشباب .. و التخلص من اثارها